Frivillig arbeid i Sarpsborg - et meningsfullt arbeidsfellesskap på Fontenehuset
Tekst av: Victoria Hansen. Foto av: Fontenehuset Sarpsborg
Mona holder opp en plakat med teksten “Jeg føler meg nyttig igjen”.
Hos oss kan du være frivillig.
Leter du etter frivillig arbeid i Sarpsborg som er strukturert, støttende og kanskje et springbrett for nye muligheter? Da kan Fontenehuset være noe for deg.
Fontenehuset Sarpsborg er et lavterskeltilbud for dem med (eller dem som har hatt) psykiske helseutfordringer, der alt arbeid er frivillig. Her bidrar du i et støttende miljø sammen med andre, i ditt eget tempo.
Hva slags frivillig arbeid kan jeg gjøre?
Vi driver huset sammen – fra daglige rutiner og planlegging til praktiske oppgaver som gjør at huset fungerer. Her kan du være med på følgende oppgaver og aktiviteter:
Kjøkken og matlaging
• Lage lunsj til medlemmene
• Planlegge ukens måltider
• Handle inn matvarer
• Lage kaffe/te og servere
• Bake kaker, brød eller boller
• Lage spesialretter (f.eks. polske pirogi, internasjonale retter)
• Dekke bord og rydde etter måltider
• Oppvask og renhold av kjøkken
• Lage mat til arrangementer eller møter
Renhold og vedlikehold av huset
Støvsuge og vaske gulv
• Vaske toaletter og bad
• Rengjøre kjøkken og spiserom
• Tømme søppel
• Vaske vinduer
• Små reparasjoner (f.eks. sette opp hyller, fikse en lampe)
• Plante og stelle blomster
Administrasjon og kontor
• Resepsjonsarbeid / velkomst og telefonvakt
• Ta imot besøkende og gi omvisninger
• Statistikkføring (oppmøte, aktiviteter)
• Føre regnskap og budsjett
• Skrive og sende e-poster
• Arkivering og organisering av dokumenter
• Oppdatere medlemslister
• Lage skjemaer og maler
• Håndtere post og pakker
• Politisk lobbyarbeid og påvirkningsarbeid
Kommunikasjon og markedsføring
• Skrive husmagasin eller nyhetsbrev
• Lage innhold til nettside og sosiale medier (Facebook, TikTok)
• Ta bilder og lage grafikk
• Redigere tekster
• Lage flyers, plakater eller invitasjoner
• Informasjonsarbeid utad (f.eks. presentasjoner for NAV, kommune)
• Politisk lobbyarbeid og påvirkningsarbeid
• Lage årsrapport eller andre dokumenter
Jobb- og utdanningsstøtte
• Hjelpe med CV-skriving
• Skrive jobbsøknader
• Trene intervjusituasjoner
• Kontakt med arbeidsgivere
• Følge opp overgangsarbeid / praksisplasser
• Hjelpe med søknader om støtteordninger (NAV, etc.)
• Veiledning om rettigheter og ytelser
Sosiale og kulturelle aktiviteter
• Planlegge og arrangere fester / feiringer
• Lage quiz-kvelder eller spill
• Organisere turer (kino, museum, tur i naturen)
• Lage kunst- og håndverksaktiviteter
• Musikkaktiviteter (spille, synge, lage spillelister)
• Filmkvelder
• Idrett / fysisk aktivitet (gåtur, yoga, etc.)
• Temadager (f.eks. kulturdager med mat fra ulike land)
Planlegging og ledelse av dagen
• Delta i arbeidsmøter (morgen- og ettermiddagsmøte)
• Være møteleder eller referent
• Planlegge ukens aktiviteter
• Fordele oppgaver til andre
• Følge opp at oppgaver blir gjort
• Evaluere dagen / uken
Økonomi og innkjøp
• Planlegge og gjennomføre innkjøp
• Holde oversikt over budsjett
• Søke om midler / sponsing
• Håndtere kafédrift
Andre praktiske og kreative oppgaver
• Lage dekorasjoner til huset
• Vedlikeholde bibliotek eller bokhyller
• Håndtere datamaskiner og IT (oppdateringer, hjelp til andre)
• Lage presentasjoner
• Delta i forsknings- eller evalueringsarbeid
• Lage innhold til sosiale medier
• Organisere garderobe eller lager
• Lage rutiner og prosedyrer for huset
Oppgavene spenner fra enkle, praktiske gjøremål som gir rask mestringsfølelse til mer komplekse og strategiske oppgaver. Dette gjør at alle kan finne noe som passer akkurat deres dagsform og interesser.
Medlemsskap
Medlemskap i Fontenehuset er gratis, frivillig og uten tidsbegrensning. Du kan kombinere det med studier, jobb, eller andre aktiviteter. Vi har alle vår historie med vår egen psykisk helse. Det at vi er lavterskel tilbud rettet mot psykisk helse betyr at du trenger ingen henvisning for å komme til oss. Alle er velkommen.
Slik kommer du i gang med frivillig arbeid hos oss:
Klar for a bidra med frivillig arbeid? Det kan være ditt første steg mot en mer aktiv og meningsfull hverdag.
Ta kontakt med Fontenehuset Sarpsborg på tlf 905 64 929 eller kom innom på St. Marie gate 98 for å booke en omvisning.